L'atelier du corps

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Pour la plénitude du corps et de l'esprit, l'association "L'atelier du corps" vous accueille à Couzeix et conçoit pour vous un programme de remise en forme qui vous ressemble, approche douce ou plus intense. Encadrement, matériel et lieux différents pour une pratique corporelle adaptée à chacun d'entre vous.

L'accent est mis sur le contrôle du corps mais aussi sur le plaisir et l'effort dans le mouvement.

Les cours "cardio" à base d'enchaînements, les cours de renforcement musculaire sur une base Pilates seront ponctués de moments de détente grâce aux étirements et à quelques postures de Yoga essentiels au bien-être.